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西瓜生冷一次不宜多吃

来源:老虎机下载(www.bp17.com)归类:饮食安全时间:2017-05-09 09:57
导语:西瓜生冷一次不宜多吃:入夏以来,西瓜渐成大家消暑的必备食品,虽味美,但也要食之有度。近来医院消化科接诊的孩子骤然增多,症状多为腹胀、腹泻、食欲下降,病因多数和过量吃西瓜有关。专家提醒,西瓜是生冷食品,吃多了易伤脾胃。如果一次食入西瓜过多,西瓜中的大量水分会冲淡胃液,引起消化不良和胃肠道抵抗

  入夏以来,西瓜渐成大家消暑的必备食品,虽味美,但也要食之有度。近来医院消化科接诊的孩子骤然增多,症状多为腹胀、腹泻、食欲下降,病因多数和过量吃西瓜有关。

  专家提醒,西瓜是生冷食品,吃多了易伤脾胃。如果一次食入西瓜过多,西瓜中的大量水分会冲淡胃液,引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。因此,脾胃虚寒、消化不良、大便溏泻的孩子和成年人都要少食为宜。特别是肾脏不好、患有口腔溃疡及糖尿病的孩子,一次吃西瓜不要超过50克。

  另外,进食太凉的瓜,不仅影响食欲,还会伤脾胃,引起胃肠炎等疾病。因此,从冰箱中拿出的西瓜要在室温中放置15~20分钟后再食用,此时西瓜的口感也最好。

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